منتدى الفلكى السيوف
لاأله ألا أنت غفرانك أنى كنت من الظالمين
سبحانك أللهم وبحمدك سبحان الله العظيم
اهلا بك زائرنا الكريم
فضلا ليس امرا يشرفنا انضمامك الى منتدى الفلكى السيوف

Hello to all the visitors who are increasing glamorous location and permanent luster of their existence, especially visitors Users Forum USA Almitrdeden constantly on the site and wish them well is not that a smallish site logs membership and wish to interact to communicate more Thank you for your attention
منتدى الفلكى السيوف
لاأله ألا أنت غفرانك أنى كنت من الظالمين
سبحانك أللهم وبحمدك سبحان الله العظيم
اهلا بك زائرنا الكريم
فضلا ليس امرا يشرفنا انضمامك الى منتدى الفلكى السيوف

Hello to all the visitors who are increasing glamorous location and permanent luster of their existence, especially visitors Users Forum USA Almitrdeden constantly on the site and wish them well is not that a smallish site logs membership and wish to interact to communicate more Thank you for your attention
منتدى الفلكى السيوف
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الفلكى السيوف

منتدى الفلكى السيوف . &&&& . أفلام _ ألعاب _ برامج محمول _ برامج كمبيوتر _ اسلاميات
 
التسجيلالرئيسيةدخولألعابأحدث الصور
تعالوا ناخد فكرة عن شوربة البروكلى Fb110
57357

بنك الطعام المصري
معاً ضد الجوع

مستشفي سرطان الأطفال
Childrens Cancer Hosbital

معا لحماية الأطفال
Unite For Children

المواضيع الأخيرة
» بالفيديو فتاة تكشف طريقة اغتصاب المعتقلات دون هتك العرض
تعالوا ناخد فكرة عن شوربة البروكلى Icon_minitimeالخميس 03 أبريل 2014, 2:21 am من طرف السيد المنشاوى

» أولى أول عقيدة - يعنى إية إسلام ؟
تعالوا ناخد فكرة عن شوربة البروكلى Icon_minitimeالأحد 14 يوليو 2013, 5:03 am من طرف السيد المنشاوى

»  برنامج رامز عنخ امون - الحلقة 3 الثالثة - محمد هنيدي
تعالوا ناخد فكرة عن شوربة البروكلى Icon_minitimeالأحد 14 يوليو 2013, 4:59 am من طرف السيد المنشاوى

» كيف يتسوق اليهود الجبناء
تعالوا ناخد فكرة عن شوربة البروكلى Icon_minitimeالخميس 11 يوليو 2013, 5:25 am من طرف ياسمين امين

» مطلوب موزعون و مسوقين شاي الريف أكسبريس مذاق لا يقاووم ولذة تدوم طوال اليوم
تعالوا ناخد فكرة عن شوربة البروكلى Icon_minitimeالإثنين 01 أبريل 2013, 3:17 pm من طرف Taymora

» شاهد كيف يمر الجنين بمراحل التخلق في رحم أمه
تعالوا ناخد فكرة عن شوربة البروكلى Icon_minitimeالأربعاء 20 مارس 2013, 5:05 am من طرف السيد المنشاوى

» فيلم توم وجيري الجديد القراصنه 2012
تعالوا ناخد فكرة عن شوربة البروكلى Icon_minitimeالثلاثاء 19 مارس 2013, 6:31 am من طرف السيد المنشاوى

» قناة امجاد السلفية تفضح ابراهيم عيسى ببرنامج الارهابي
تعالوا ناخد فكرة عن شوربة البروكلى Icon_minitimeالسبت 16 مارس 2013, 1:50 am من طرف السيد المنشاوى

»  HD نجوم المجازفة مطاردات السيارات | الجزيرة الوثائقية
تعالوا ناخد فكرة عن شوربة البروكلى Icon_minitimeالأربعاء 13 مارس 2013, 3:33 am من طرف السيد المنشاوى


 

 تعالوا ناخد فكرة عن شوربة البروكلى

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
القطة الشقية_الرومانسيه
مشرف
مشرف
القطة الشقية_الرومانسيه


عدد المساهمات : 962
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 28/08/2010
العمر : 34
الموقع : https://falkawy.ahlamontada.com/profile.forum?mode=editprofile

تعالوا ناخد فكرة عن شوربة البروكلى Empty
مُساهمةموضوع: تعالوا ناخد فكرة عن شوربة البروكلى   تعالوا ناخد فكرة عن شوربة البروكلى Icon_minitimeالأربعاء 01 سبتمبر 2010, 10:35 pm


البروكلى هدية خفيفة ولذيذة لروحى واعز صديقة(بوسى)

يحتوي البروكلي على نسبة عالية من الفيتامينات ويعتبر من اهم الأغذية المقاومة للأمراض الخبيثة ،، يفضل تناول البروكلي الطازج ولكن في حال عدم توفره يمكن استعمال المجمد. حين تقومين بتقطيع البروكلي استعملي ايضا الساق بعد تقشيره اذا كانت الطبقة الخارجية صلبة.











المقادير




2 – 3 ملعقة كبيرة زيت ذرة
1 حبة كبيرة بصلة مفرومة
2 فص صغير ثوم ، مهروس
2/1 ملعقة صغيرة زنجبيل، طازج مفروم
600 جرام تقريبا بروكلي طازج، مقطع
3 ملعقة كبيرة دقيق
4 كوب مرق دجاج
1 ملعقة صغيرة ملح
4/1 ملعقة صغيرة فلفل اسود
2/1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
2/1 ملعقة صغيراوريجانو مجفف
2/1 كوب كريمة (حسب الرغبة)





الطريقة


1) سخني الزيت في قدر ستانلس ستيل، أضيفي البصل ، قلبي على نار متوسطة الى ان يصبح البصل لينا، اضيفي الثوم والزنجبيل الى البصل، ثم قلبي لبضع ثواني.
2) أضيفي البروكلي مع استمرار التقليب باستعمال ملعقة خشبية الى ان يذبل البروكلي بعض الشيء.
3) أضيفي الدقيق، قلبي عدة ثواني لكي يتوزع الدقيق جيدا مع البروكلي.
4) أضيفي المرق، الملح ، الفلفل، الريحان و الأوريجانو ، دعي المرق يغلي مع التقليب من وقت لآخر .
5) خففي النار، غطي القدر واتركي الشوربة 10 – 15 دقيقة الى ان ينضج البروكلي.
6) ضعي الشوربة في ابريق الخلاط ( اذا كان الابريق مصنوع من زجاج يمكنك طحن الشوربة مباشرة وهي ساخنة، اذا كان من البلاستيك انتظري الى ان تبرد الشوربة قليلا).
7) اطحني الشوربة الى ان تصبح ناعمة. اعيديها الى القدر.
Cool دعي الشوربة على نار متوسطة الى ان تسخن ثانية، تذوقي الطعم، أضيفي الكريمة .
9) ضعي الشوربة في اطباق التقديم، وتسلم ايدك.

· الكمية : 4 – 6 اشخاص



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://falkawy.ahlamontada.com/profile.forum?mode=editprofile
بوسى شهاب
عضو مميز
عضو مميز
بوسى شهاب


عدد المساهمات : 1219
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 16/07/2010
العمر : 39
الموقع : القاهرة

تعالوا ناخد فكرة عن شوربة البروكلى Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعالوا ناخد فكرة عن شوربة البروكلى   تعالوا ناخد فكرة عن شوربة البروكلى Icon_minitimeالخميس 02 سبتمبر 2010, 12:56 am

تسلم أيدك ياقمر ومرسى ليكى بجد أنتى فعلا بتخجلينى بذوقك ورقتك وشرف ليه أنك تهدينى الوصفه الشهيه ديه مرسى ليكى ياملوكه وفعلا شرف ليه أنى أبق أعز صديقه ليكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القطة الشقية_الرومانسيه
مشرف
مشرف
القطة الشقية_الرومانسيه


عدد المساهمات : 962
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 28/08/2010
العمر : 34
الموقع : https://falkawy.ahlamontada.com/profile.forum?mode=editprofile

تعالوا ناخد فكرة عن شوربة البروكلى Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعالوا ناخد فكرة عن شوربة البروكلى   تعالوا ناخد فكرة عن شوربة البروكلى Icon_minitimeالخميس 02 سبتمبر 2010, 1:37 am

نورتى موضوعى بطلتك العطرة
والله دة الشرف كلة ليا انا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://falkawy.ahlamontada.com/profile.forum?mode=editprofile
DARSH




عدد المساهمات : 29
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 01/08/2010

تعالوا ناخد فكرة عن شوربة البروكلى Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعالوا ناخد فكرة عن شوربة البروكلى   تعالوا ناخد فكرة عن شوربة البروكلى Icon_minitimeالجمعة 03 سبتمبر 2010, 4:05 am

تسلم الايادى
اكلك جميييييييييييييييييل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السيد المنشاوى
Admin
Admin
السيد المنشاوى


عدد المساهمات : 1793
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 11/07/2010
العمر : 39
الموقع : الاسكندرية

تعالوا ناخد فكرة عن شوربة البروكلى Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعالوا ناخد فكرة عن شوربة البروكلى   تعالوا ناخد فكرة عن شوربة البروكلى Icon_minitimeالجمعة 03 سبتمبر 2010, 5:06 pm

اهداء لبوسى اممممممممممممم شكلى اتركنت على الرف
وعموما تسلمى ياملك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/groups/399623656772443/
نور
عضو مميز
عضو مميز
نور


عدد المساهمات : 372
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 12/07/2010
العمر : 40
الموقع : https://falkawy.ahlamontada.com

تعالوا ناخد فكرة عن شوربة البروكلى Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعالوا ناخد فكرة عن شوربة البروكلى   تعالوا ناخد فكرة عن شوربة البروكلى Icon_minitimeالأحد 05 سبتمبر 2010, 5:36 am

يعنى مفيش غير السيد وبوسى
وانا نسيانى ياقطة مع انى بحب القطط
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القطة الشقية_الرومانسيه
مشرف
مشرف
القطة الشقية_الرومانسيه


عدد المساهمات : 962
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 28/08/2010
العمر : 34
الموقع : https://falkawy.ahlamontada.com/profile.forum?mode=editprofile

تعالوا ناخد فكرة عن شوربة البروكلى Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعالوا ناخد فكرة عن شوربة البروكلى   تعالوا ناخد فكرة عن شوربة البروكلى Icon_minitimeالإثنين 06 سبتمبر 2010, 5:06 pm

هههههههههههه ربنا يخليك يانور لية ياقمر منا بحاول اعملك اكلة جميلة مش زى دول بضحك عليهم بأكلة صغنتوتة انت اللى فيهم
هههههههههههه
والله يعلم ربنا انى بحبكم اوى كلكم وبوسى حببتى اوى تسلمولى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://falkawy.ahlamontada.com/profile.forum?mode=editprofile
 
تعالوا ناخد فكرة عن شوربة البروكلى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شوربة الكرنب الآحمر لحرق الدهون الزايدة غصب عنها.
»  خمسون فكرة لزرع الثقة في طفلك
» قمة الرومانسية تعالوا شوفوا
» تعالوا نشوف حسام غالي عمل ايه في ماتش ايفرتون
» ارسموا جروحكم على نصف الورقة ونصفها تعالوا نرسمها معاً

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفلكى السيوف  :: منتدى فتوكات الفلكى والسيوف والاسكندرانية :: قسم المطبخ-
انتقل الى: